Tristeza e Depressão! Ficar Emocionalmente Amadurecido!

O que qualquer outra pessoa diga ou faça não pode realmente aborrecê-lo ou irritá-lo, a menos que você o

permita. 

A única maneira de aborrecê-lo é através do seu próprio pensamento. 

Para ficar com raiva, por exemplo, você terá que passar antes por quatro(4) estágios mentais: 


primeiro(1), começa a pensar sobre o que disseram ; 

segundo(2) decide ficar com raiva e gera uma emoção de raiva;

Terceiro(3) resolve então agir;

quarto(4) e talvez retruque na mesma moeda.

Veja que tudo, o pensamento, a emoção, a reação e a ação, tudo se desenvolve em sua própria mente.

Quando você se torna emocionalmente amadurecido, não responde negativamente às críticas e ressentimentos dos outros.

                                                         Agir assim significaria que você desceu   ao baixo estado de vibração mental e passou a fazer parte da atmosfera negativa do outro.

Ore a Deus para você ter força e coragem!

 Identifique-se com seu objetivo na vida e não permita que nenhuma pessoa, lugar ou coisa o desviem do seu senso interior de paz, tranqüilidade e radiante saúde.

                                  "Dr. Joseph Murphy"

Tristeza e Depressão! E os Pensamentos!

Como todas as emoções, a ira(raiva) é o resultado do raciocínio.

Não é alguma coisa que simplesmente lhe acontece.

Ao enfrentar  circunstâncias que não se desenrolam no sentido que você desejaria,  você diz a si mesmo que as coisas não deveriam ser assim (frustração) e então escolhe uma reação familiar de raiva, que atende a um propósito.

Os exemplos de gente experimentando vários graus de imobilidade, de um ligeiro aborrecimento até a raiva cega por toda parte. Ela é um câncer,  um câncer aprendido, que se insinua em todas as intenções humanas.

 Abaixo estão algumas das mais comuns situações em que as pessoas escolhem a Ira(raiva).

• Ira no carro.

• Ira nos jogos competitivos.

• Ira contra o que está fora de lugar.
• Ira contra os impostos.
• Ira porque os outros se atrasam.
• Ira ante a desorganização  ou relaxamento dos outros.
• Ira em relação a objetos inanimados.(Se você bate com o osso da canela, ou martela o dedo, reage com um grito pode ser terapêutico, mas sentir raiva verdadeira e fazer algo como dar um soco na parede não é apenas fútil, mas é também doloroso).
• Ira ante a perda de objeto.
• Ira ante acontecimentos mundias além de seu controle.

Não hesite em expandir sua ira(raiva), manifeste-a de formas não destrutivas - se você ainda está decidido a te-la.

 Mas comece a pensar em si próprio como alguém que pode aprender a pensar de maneira diferente, quando se sente frustrado, de modo que a ira imobilizante possa ser substituída por emoções mais positivas.

Aborrecimento, irritação e desapontamento são sentimentos que muito provavelmente você continuará a experimentar, já que o mundo nunca será aquilo que você quer que seja.

Mas a ira(raiva), essa reação emocional nociva diante dos obstáculos, pode ser eliminada.

                                                     

 "Dr.Wayne W.Dyer"

Por Que Você Nunca Deve Criticar o Dinheiro!

Tire de sua mente todas as crenças fantásticas e supersticiosas sobre o dinheiro.

    




Nunca encare o dinheiro como uma coisa diabólica ou suja.

 Se o fizer, fará com  que  o dinheiro crie asas e voe para longe de você.

 Lembre-se de que você perde tudo aquilo que condena.

Você não pode atrair aquilo que critica.

                       

 "Dr. Joseph Murphy"

Tristeza e Depressão! Cuidado Com a Frustração!

A  raiva ou Ira, refere-se a uma reação imobilizadora, experimentada quando qualquer expectativa não se concretiza.

Esta frustração pela não realização de algo desejado, assume a forma de raiva, hostilidade, de ataque a alguém ou mesmo de imponente silêncio.

Não é simples aborrecimento ou irritação e, mais uma vez, a palavra-chave é imobilidade. A raiva é imobilizante e é, em geral, o resultado do desejo de que o mundo e as pessoas nele fossem diferentes.

Entenda que a raiva é uma escolha, da mesma forma que é um hábito.

É uma reação aprendida à frustração, na qual você se comporta de formas em que preferiria não se comportar.

    Na verdade, a raiva muito grande é uma forma de insanidade(falta de senso). 
Preste atenção; você está insano sempre que não puder controlar seu aborrecimento. Então quando você está zangado e perde o controle, está temporariamente insano(excessivo, insensato, demente).

Não há compensação psicológica para a raiva e, ela é algo debilitante.

Em seu corpo ela pode causar hiper-tensão, úlceras, urticárias, palpitações do coração, insônia, cansaço e até moléstias cardíacas.

No sentido psicológico, a raiva acaba com as relações amorosas, interfere com a comunicação, conduz ao sentimento de culpa e à depressão e, de modo geral, apenas atrapalha.

 Você diz;  mas a manifestação da raiva é mais sadio do que ela ficar recalcada dentro de mim.
De fato é uma alternativa mais sadia do que a sua supressão.

Que tal experimentar não ter raiva, aprendendo e querendo ter um novo hábito de ver o outro como sendo diferente de você.

E nesse caso você vai  aprendendo a não ter raiva e não terá o dilema de deixá-la sair ou mantê-la dentro.

Entenda; tenha calma, as situações na vida não mudam de uma hora para outra, só você pode fazer a mudança.

                            "Dr. Wayne W.Dyer"

Nunca use as palavras "não posso ter" ou "não posso fazer" ou "não vou conseguir". 

Sua mente subconsciente toma as suas palavras ao pé da letra e cuidará para que não tenha e não consiga mudar seu comportamento, trabalho, dinheiro, ou a habilidade para realizar o que deseja.

Afirme sempre: "Posso fazer todas as coisas com o poder do meu subconsciente."
Mude os seus pensamentos e mudará o seu destino.
                                            

"Dr. Joseph  Murphy"

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Tristeza e Depressão! Cuidado Com a Ira!

O único antidoto contra a ira(raiva) é a eliminação da frase interior: " Se ao menos você fosse mais parecido comigo."

O seu pavio é muito curto? 
Você pode aceitar a raiva como uma parte de sua vida, mas reconhece que ela não atende a nenhum fim útil? 

Talvez tenha justificado seu comportamento explosivo dizendo coisas como: " É apenas humano" ou " Se eu não a manifestar, vou guardando a raiva e terei uma úlcera".

Mas a cólera é provavelmente uma parte de si da qual você não gosta e, nem é preciso dizer, da qual ninguém mais gosta.

A Ira não é " apenas humana".
Você não precisa te-la e ela não serve a propósito algum que tenha algo a ver com o fato de ser uma pessoa feliz e realizada.

É um ponto fraco, uma espécie de influenza psicológica, que torna você incapaz, da mesma maneira que o faria uma doença física.

Do livro seus pontos fracos. Autor:"Dr.Wayne W.Dyer"

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A Culpa é o mais Inútil dos Comportamentos dos Nossos Pontos Fracos!

A culpa é o maior desperdício de energia emotiva. 

Por quê? 

Porque, por definição, você está se sentindo imobilizado, no presente, por alguma coisa que já aconteceu e nenhuma dose de culpa poderá jamais mudar a história.

A culpa não é apenas uma preocupação com o passado; é a imobilização do momento presente por causa de um acontecimento do passado.

E o grau de imobilização pode ir de um ligeiro aborrecimento a uma severa depressão.

Se você está apenas aprendendo com seu passado e jurando evitar a repetição do mesmo comportamento específico, não se trata de culpa.

Você sente culpa somente quando é impedido de agir, no momento presente, em resultado de se ter, anteriormente, comportado de determinada maneira.

 Aprender com os próprios erros é uma atitude sadia e uma parte necessária do desenvolvimento.

 A culpa é doentia porque nela você está usando erradamente a sua energia para se sentir agora ferido, aborrecido e deprimido por um acontecimento que já é histórico. 

É fútil, da mesma forma que é doentia.

Não há culpa que seja capaz de desfazer coisa alguma.

             "Dr. Wayne W.Dyer"

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