segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Tensa! Uma Dica Diferente Para Relaxar!

Fazer uma viagem em seus sentidos( ouvidos, olhos e fala)!
Nada de criticas e impossibilidades. 
Olhe, ouça e cante misturando os sons!
Sinta-se leve como se você estivesse fazendo os movimentos.
Preste atenção como você acompanha a música com todo o seu corpo, balance as mão, mecha o pescoço,etc. Você pode ficar sentada. 
Tente ver beleza em qualquer pontinho deste vídeo.
Ouça e veja quantas  vezes for necessário, e quando sentir um sentimento diferente como uma sutil alegria por ouvir e ver o vídeo que talvez você não goste, então amiga você conseguiu meditar!

Vídeo; Escolha o seu!
Mercedes Nieto and the Nymph Oriental Dance Company - Shaabi, bellydance. (11 dançarinas)


Fico uma criança feliz ao ouvir e sintonizar meu corpo com este vídeo! Momento só meu!!!!!!!
" Miraci Emoção"
"

2 comentários:

  1. Ei Miraci! Nossa achei tão legal dança do ventre de calça jeans! Jamais imaginaria uma apresentação assim, adorei, eu queria estar lá dançando tbem!! Bjo e obrigada pelas visitas no enquantomulher.blogspot!

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  2. Amiga é uma terapia, eu também gosto muito é bem diferente! Farei muitas visitas em seu blog ele é maravilhoso! Beijos e uma ótima semana! :)

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