Tristeza e Depressão! Cuidado Com a Frustração!

A  raiva ou Ira, refere-se a uma reação imobilizadora, experimentada quando qualquer expectativa não se concretiza.

Esta frustração pela não realização de algo desejado, assume a forma de raiva, hostilidade, de ataque a alguém ou mesmo de imponente silêncio.

Não é simples aborrecimento ou irritação e, mais uma vez, a palavra-chave é imobilidade. A raiva é imobilizante e é, em geral, o resultado do desejo de que o mundo e as pessoas nele fossem diferentes.

Entenda que a raiva é uma escolha, da mesma forma que é um hábito.

É uma reação aprendida à frustração, na qual você se comporta de formas em que preferiria não se comportar.

    Na verdade, a raiva muito grande é uma forma de insanidade(falta de senso). 
Preste atenção; você está insano sempre que não puder controlar seu aborrecimento. Então quando você está zangado e perde o controle, está temporariamente insano(excessivo, insensato, demente).

Não há compensação psicológica para a raiva e, ela é algo debilitante.

Em seu corpo ela pode causar hiper-tensão, úlceras, urticárias, palpitações do coração, insônia, cansaço e até moléstias cardíacas.

No sentido psicológico, a raiva acaba com as relações amorosas, interfere com a comunicação, conduz ao sentimento de culpa e à depressão e, de modo geral, apenas atrapalha.

 Você diz;  mas a manifestação da raiva é mais sadio do que ela ficar recalcada dentro de mim.
De fato é uma alternativa mais sadia do que a sua supressão.

Que tal experimentar não ter raiva, aprendendo e querendo ter um novo hábito de ver o outro como sendo diferente de você.

E nesse caso você vai  aprendendo a não ter raiva e não terá o dilema de deixá-la sair ou mantê-la dentro.

Entenda; tenha calma, as situações na vida não mudam de uma hora para outra, só você pode fazer a mudança.

                            "Dr. Wayne W.Dyer"

Nunca use as palavras "não posso ter" ou "não posso fazer" ou "não vou conseguir". 

Sua mente subconsciente toma as suas palavras ao pé da letra e cuidará para que não tenha e não consiga mudar seu comportamento, trabalho, dinheiro, ou a habilidade para realizar o que deseja.

Afirme sempre: "Posso fazer todas as coisas com o poder do meu subconsciente."
Mude os seus pensamentos e mudará o seu destino.
                                            

"Dr. Joseph  Murphy"

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