O nosso corpo se modifica em tamanho, largura, espessura, altura e silhueta, tanto em músculos e células, quanto em ossos e articulações, no todo ou em parte, conforme o estado emocional, mental e comportamental da pessoa, com ou sem exercício físico.
Você verá que não importa qual seja a sua religião ou credo, para conseguir mudanças físicas e SAÚDE em sua vida você terá de lidar com seus pensamentos.
O seu pensamento é o único onde você pode conseguir disciplina no desenvolvimento da força de vontade e da flexibilidade do pensar, das palavras e dos atos comportamentais.
O hábito negativo é o mais difícil de mudar, a humanidade sofre com esta disposição duradoura adquirida pela repetição freqüente de um ato, uso ou costume.
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