Experts mostram suas características!
Sonhos específicos.
Em outras palavras, bem focados. Nada de pensar em coisas muito abstratas. Vá direto ao ponto: se o que você deseja é ser mais saudável, o que falta? Parar de fumar ou diminuir o cigarro, fazer um check-up ou mudar a dieta? Só você sabe a resposta.
Sonhos mensuráveis.
Podem ser qualificados ou avaliados. Vale o mesmo exemplo. Como saber se você está mais saudável se não tem um ponto de partida para servir como parâmetro? Procure por ele.
Sonhos Atingíveis.
Nada de objetivos perfeccionistas demais. Ou seja, não sonhe em participar da maratona de Nova York se você mal consegue correr 2 quilômetros sem ficar completamente sem folego.
Sonhos relevantes.
Traduzindo: para você e não para os outros. Antes de se matricular naquele MBA, pense se ele é realmente importante para a sua vida ou se não é algo que esperam de você.
Sonhos temporais.
Isto é, sonhos com grandes chances de se realizar são aqueles bem definidos no tempo. Você quer trocar de carro? Pense em como vai
fazer para economizar dinheiro até lá e em que momento poderá dar esse salto.
"Saúde é vital"
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