Períodos prolongados de tensão ou esforço podem levar até os mais resistentes à total exaustão.
Do esgotamento à perda do prazer com a vida, é um passo.
A pessoa entra em um estado de estres total, sente-se duramente atingida pela adversidade (graves problemas familiares, dificuldades profissionais, responsabilidades excessiva, doença prolongada).
As causas, aqui, não têm nada de fantasiosas ou exageradas.
De fato, as forças físicas e mentais foram sugadas à última gota.
O apoio que a pessoa precisa é de ser menos cobrada, dividir as responsabilidades. Quando a paz de espirito volta, a pessoa tem mais vitalidade e interesse pela vida.
Dormir mais horas, amar e repousar; comer bem sem pressa e tenha lazer.
Tenha forças para fazer o que for preciso e respeite as necessidades de seu corpo!
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Olá Miraci,
ResponderExcluirexcelente blog, gostei muito do teu espaço.
Bju
Paulo