quarta-feira, 11 de abril de 2012

Estou no Limite das Minhas Forças!

Períodos prolongados de tensão ou esforço podem levar até os mais resistentes à total exaustão. 
Do esgotamento à perda do prazer com a vida, é um passo.
  A pessoa entra em um estado de estres total, sente-se duramente atingida pela adversidade (graves problemas familiares, dificuldades profissionais, responsabilidades excessiva, doença prolongada).
 As causas, aqui, não têm nada de fantasiosas ou exageradas.
 De fato, as forças físicas e mentais foram sugadas à última gota. 
O apoio que a pessoa precisa é de ser menos cobrada, dividir as  responsabilidades. Quando a paz de espirito volta, a pessoa tem  mais vitalidade e interesse pela vida.
Dormir mais horas, amar e repousar; comer bem  sem pressa e tenha lazer.
Tenha forças para fazer o que for preciso e respeite as necessidades de seu corpo!

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Um comentário:

  1. Olá Miraci,

    excelente blog, gostei muito do teu espaço.

    Bju

    Paulo

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